読んでいただきありがとうございます。 翔です(/・ω・)/ あなたは普段、どんな食事をしていますか？ 手軽さを優先してファストフードばかり食べてはいないだろうか？ 人間を作っているのは食事です。 何を食べたかによって、精神や肉体のコンディションを左…